Здоровье - Общественного Здравоохранения - Год в обзоре: исследования здоровья 2015 года - жива









Любопытно, что ученые до 2015 года? Эти исследования для здоровья провести некоторые интересные выводы в естественном здоровье, фитнес, упражнения, и окружающей среды.










Как мы приближаемся к концу еще один год, живы приносит вам некоторые моменты из мира исследований. Исследований в этом году здоровья раскрыли хорошая новость для желающих похудеть помнить, насыщенных жиров, и альпинисты дерева, а также некоторые текущие проблемы для шмелей, уровень детской активности, и нашего внимания.
52%
участников недавнего исследования, которые следовали за ум диеты были менее вероятно, будут диагностированы с болезнью Альцгеймера . Ум диета представляет собой сочетание средиземноморской диеты и понижает кровяное давление Dash диета. Он был специально разработан, чтобы помочь улучшить функцию мозга и уменьшить слабоумие. Главное помнить диетические продукты включают зеленые листовые овощи, орехи, ягоды, бобы, цельные зерна, рыба, птица, оливковое масло и вино. Продукты, которые следует ограничить, относятся красное мясо, масло и маргарин, сыр, выпечка и сладости, и жареное или фаст-фуд.
50. 2%
пациентов с ранними симптомами гриппа, к которым относились с особым Эхинацея пурпурная горячий напиток (содержащий европейскую бузины) восстановился после пяти дней лечения. Для сравнения, 48. 8 процентов пациентов, которые принимали препарат "Тамифлю" (осельтамивир) и восстановился на пятый день. Результаты недавно опубликованных клинических испытаний указывают на эхинацеи горячий напиток был эффективен при разрешении симптомов гриппа, как осельтамивир, который рассматривается как идти к лечение гриппа среди обычных медицинских властей.
В то время как эффективность эхинацеи пурпурной пить и профилактически был статистически сопоставим, большее количество побочных эффектов—как правило, тошнота и рвота—сообщил осельтамивиром, чем с горячим напитком.
Участвовал в рандомизированное, двойное слепое, многоцентровое клиническое исследование более 400 больных, включая детей, . Авторы исследования предложили дальнейшие исследования является оправданным на еще большее поперечное сечение населения.
184,000
взрослый смертей ежегодно во всем мире может быть связано с проблемами со здоровьем, связанные с потреблением сладких напитков, таких как газированные напитки, фруктовые напитки, спортивные/энергетические напитки, или подслащенный чай со льдом. (Исследователи не включают 100 процентов фруктового сока. ) Данные были проанализированы 62 диетических обследований, проведенных в период между 1980 и 2010, которые включены 611,971 людей в 51 стране. Непосредственное влияние напитков на сахарный диабет и ожирение, связанные с эффектами на сердечно-сосудистые заболевания, диабет, и был рассчитан рак . По мнению исследователей, сахар-подслащенные напитки не дают никакой пользы для здоровья, а уменьшая их потребление может спасти десятки тысяч жизней каждый год.
22 процента
уменьшение риска диабета, связанные с высоким потреблением бета-каротина в диете, в недавнем голландском исследовании с привлечением данных 37,846 люди нашли. Продукты, которые содержат высокое количество бета-каротина являются желтые, оранжевые и зеленые листовые плоды и овощи, включая морковь, тыква, шпинат, капуста, салат, помидоры, сладкий картофель, брокколи, дыня, мандарины, и зимний сквош. Должностные лица общественного здравоохранения рекомендуют людям в опасности для диабета 2 типа следует также выполнять не менее 150 минут умеренной интенсивности аэробной активности в неделю.
50
большие обсервационные исследования были объединены и проанализированы, чтобы определить воздействие насыщенных жиров и транс-жиров на целый ряд последствий для здоровья . Последние данные подтверждают результаты нескольких других недавних крупномасштабных комментарии: насыщенных жиров не связано с причиной смерти, ишемической болезни сердца, сердечно-сосудистые заболевания, ишемический инсульт, или диабет 2-го типа. Источниками насыщенных жиров в нашем рационе включают сливочное масло, молоко, мясо, лосось, яичные желтки, какао, и кокосовое масло. Однако транс-жиры были связаны с 34% роста в смерти по любой причине. Авторы исследования призывают к тщательному пересмотру принципов правильного питания, основанного на новых доказательствах.
1 в 8
Канадские мужчины должны развиваться рак простаты в течение своей жизни. Исследователи изучали влияние вещества, называемые катехины—нашли в зеленые капсулы—на декофеинизированный чай развития рака простаты у 49 мужчин, которые имели ранний предшественников рака простаты . Эти мужчины показали более низкие темпы развития рака простаты, чем 48 похожих мужчин, которые принимали плацебо. Мужчины, которые принимали капсулы зеленого чая также показали снижение простат-специфического антигена (пса) уровнях .
8 секунд
Вот сколько средняя продолжительность концентрации внимания человека был в 2013 году (на 1 секунду короче, чем Золотая рыбка), сократилось с 12 секунд в 2000 году, по данным недавно опубликованных исследований Майкрософт. Исследователи опрошено 2000 канадцев и изучали активность мозга 112 другим, используя тестирование электроэнцефалограф . В докладе указывается, что “тяжелые мульти-досмотра было трудно фильтровать ненужные раздражители. ” Но на яркой стороне, это также говорит о том, что технически подкованных среди нас могут лучше работать в многозадачном режиме и обрабатывать и кодировать информацию в памяти.
30%
во всем мире численность населения страдают от жировой болезни печени (ДПД), считается самым распространенным заболеванием печени в западном мире. ДПД может привести к воспалению и циррозу печени, а несколько процедур. Ученые в Израиле обнаружили, что тренировки с отягощениями в тренажерном зале могут помочь снизить уровень жира в печени. В конце трехмесячного исследования с участием 82 пациентов с ДПД, которые проводятся через 40 минут упражнений на сопротивление три раза в неделю, исследователи обнаружили снижение жира в печени, а также уровень холестерина в крови .
Залезть на дерево!
Вот одно из сообщений из недавнего исследования, глядя на то, как “проприоцептивная деятельность” (деятельность, которая предполагает осознание положения тела и ориентации в пространстве, такие как скалолазание дерево) влияют на рабочую память. Исследований занимался деятельностью, которая включала прогулке, или ползком по бревну, бег босиком, обращая внимание на осанку и навигации вокруг препятствий. Контрольные группы занимались йогой или прослушали лекцию. Тех, кто выполнял проприоцептивной деятельности показали 50-процентное улучшение в работе памяти, ни контрольной группы испытывали какие-либо преимущества в рабочей памяти.
300
минут в неделю-интенсивность занятий может быть как полезен для пожилых людей, как 150 минут вмеру-к-высокоинтенсивных тренировок в неделю—текущее руководство для взрослых. Исследования из Университета штата Орегон обнаружили, что взрослые старше 65 лет, которые принимали участие в световой интенсивности деятельности в течение 300 минут или более в неделю, были на 18 процентов здоровее в целом, чем другие, которые были менее активны. Что-то же просто, как ходить во время разговора по телефону помогает положительно повысить уровень активности .
“Я делаю”
может означать “вы” наберете вес, по данным недавнего исследования 10,226 в браке респондентов в девяти странах Европы. Результаты всех девяти стран отметили, что пары имеют более высокий Индекс Массы тела, чем синглы, будь то мужчины или женщины. Исследователи задали ряд вопросов, включая вопросы о питании и физических упражнениях поведения. Они обнаружили, например, что, хотя женатых мужчин покупать больше органических и Справедливой торговли продуктами питания, чем одиноких мужчин, они также занимаются меньше спорта и физических упражнений.
300 км
были потеряны к Южному краю диапазона шмели в Европе и Северной Америке за последние 110 лет, по данным комплексного исследования учеными-участницы европейских и североамериканских университетов. Ученые говорят, что это критическое сокращение среды обитания значительно уменьшает площадь, что шмели могут опылять. Ученые считают эти находки могут отрицательно сказаться на многих растениях, в том числе культур, таких как черника, которые опыляются шмелями.
6-й
основной вкус учеными была выявлена питания в университете Пердью, чтобы описать неповторимый вкус жира, чтобы отличить его от других пяти основных вкусов: соленый, сладкий, умами, горький и кислый. Хотя жир имеет ярко выраженный чувствую во рту, что придает ей приятное, гладкое ощущение, вкус жира является очень неприятным. Вонючий сыр или продукты, которые прогоркают имеют высокий уровень жира вкус или oleogustus, название, предложенное для новой группировки вкусу.
18. 7%
увеличение длины лесные пожары по всему миру за 35-летний период за счет более дождя-свободные дни и жарче . Новое исследование показывает, что за одно десятилетие, дождь-свободные дни увеличивается на 1. 31 дней, но ежегодно во всем мире дождь осталась той же. Исследователи утверждают, что мы получаем одинаковое количество осадков, но это падает на меньшее количество дней.
Д-
это результат присваивается общий уровень физической активности канадских детей в карточке ParticipACTION Отчет о физической активности для детей и молодежи. Ранг отражает, что только 9% от 5 - до 17-летние дети получают рекомендуемые 60 минут умеренного к ядреной деятельности им нужно каждый день. Д - также оценка, выставленная за малоподвижного поведения. Впервые, табель опубликовал заявление, что поощряет самостоятельные игры на открытом воздухе в любых условиях, заявив, что “когда дети на улице больше двигаться, меньше сидеть и играть дольше. ”





Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Год в обзоре: исследования здоровья 2015 года - жива Год в обзоре: исследования здоровья 2015 года - жива