Здоровье - Общественного Здравоохранения - Башни-Близнецы Токсинов
















Шесть лет после того, что стало известным просто как 9/11, разрушительные последствия многих токсичных химических веществ, выделяющихся при сгорании и крах Нью-Йорке и rsquo;Всемирный торговый центр все еще ощущаются.
Для тысячи пожарных, спасателей, офисные работники, и жители, кошмар 9/11 живет, как они теперь битва бремя смертельные токсины, оставшиеся в их телах. Детоксикация и исцеление, однако, не будучи найденным в режим, который включает в себя вековые традиции баня.
Токсичные Бомбы
Образов огромное облако дыма и мусора, который поднялся в воздух, как башни-близнецы горели и рушились жить в нашей памяти. В то время как эмоциональные раны 9/11 продолжать лечить, токсичной бомбой замедленного действия тикают в тысячи Нью-Йоркцев. Отчет 2004 Управление бухгалтерского учета правительства США считает, что до 400 000 человек подверглись воздействию токсичных загрязнений, исходящих от нуля.
Асбеста, радионуклидов, бензол, диоксины, Пхб, стеклопластик, ртути, свинца, кремния и серная кислота являются одними из признанных загрязнений, которые изрыгают в воздух, оседая на улицах, перемещаясь в домах и офисах, и вдыхают мужчин, женщин, детей и домашних животных.
Эти вещества показывают признаки сказываются не только на здоровье легких, но и поглощается в кровь и распространяется по кости, жировой ткани, мозга и внутренних органов. Этот химический коктейль замешан на выращивании сообщения о серьезных недомоганий, в том числе легочная (легких) и нарушения дыхания, кожных недугов, а рак среди первых ответчиков и людей, живущих и работающих в области.
Безопасно устранять эти накапливается токсинов является важным шагом на пути к выздоровлению. Но как? Введите простые сауна.
Сауна Культуры
Мы главным образом имеем финны поблагодарить за сауны, хотя во многих других культурах, в том числе коренных американцев, японцев, и россиян, давно уже включена сауна-структур и практики в своей повседневной жизни.
Хотя есть вариации и версии на традиционной сауны, сауна в основном специально построенном, изолированное помещение или конструкция, который нагревается до 160 до 212 F (от 71 до 100 ° С) С помощью нагретых камней или альтернативный источник тепла .
Финские сауны используются для купания ню в горячий воздух, с прерывистыми пар, образующийся при плескании воды на камни. Освещение в сауне является мягким и рассеянным, и финны предпочитают посидеть или полежать в сауне в относительной тишине. Сауна процедуры славятся стимулирует кровообращение, глубоко очищая кожу, и обеспечивая глубоким чувством психическое и физическое расслабление.
Сауна-терапия для больных героев
Есть десятки опубликованных статей, касающихся благотворного и безопасного использования сауны для улучшения общего здоровья. Особенно интересный доклад, опубликованный в Таунсенд письмо для врачей (Ноябрь 2002 года; онлайн декабря 2006 года) указывает на эффективное использование сауны программа детоксикации в Нью-Йорке спасатели подвергаются воздействию Всемирного торгового центра (ВТЦ) загрязняющих веществ и, видимо, страдая от 9/11 токсикант-индуцированных заболеваний.
Эта программа, режим Хаббард сауна, также включает в себя физические нагрузки и диетотерапия в детоксикации протокола. Хотя некоторым может быть неудобно с программой&амп;ссылка на Л. Рон Хаббард, основатель Саентологии движения, обзор результатов, тем не менее, обнадеживает. Авторы Таунсенд письмо статья кредитная сауна Детокс-система с значительным улучшениям физического и психического состояния здоровья 484 мужчина и женщина спасателям, которые участвовали в программе.
Улучшение качества жизни
Хотя данные, полученные от участников ЦМТ было проведено в рамках и ldquo;плановой проверки результатов мониторинга» из, а не в контролируемом исследовании, люди, которые завершили программу, сообщили ряд комбинированных преимуществ, которые суммируются к повышению качества жизни и работа фитнес.
Восемьдесят четыре процента из этих лиц на препараты, назначенные для управления симптомов, связанных с разрушением центра wtc, были способны прекратить их использование. После завершения сауна Детокс-программы, 72 процента из тех людей, которые требовалось несколько легких лекарств достигнуты и ldquo;почти нормальной легочной функции" и были бесплатные лекарства. Другие заметные результаты программа включала в себя меньшее количество дней по болезни, улучшение функции щитовидной железы, повышение когнитивных функций и улучшен баланс.
Наоборот, в статье отмечается, что большой процент тех, кто подвергается воздействию токсинов 9/11 показали небольшое или никакое улучшение после более чем четырех лет стандартные методы лечения. Возможно, предполагают в статье–это авторы, и ldquo;синдромы лечат как &амп;так называемый; посттравматический и rsquo; на самом деле результат токсин-индуцированного повреждения и hellip; это решительно утверждает и срочность этой [сауна-терапия] инициатива. »из
Двадцать причин, чтобы попотеть
Д-р. Эндрю Вейл, ведущий интегративных врачом, автор, и учителя с энтузиазмом одобряет и ldquo;пот купания» из сауны или парилки.
Вот 20 причин, многие эксперты естественного здоровья поверить в целебную и восстанавливающую силу сауны:

помочь устранить наркотики и другие токсины из организма
очищения кожи
успокоить боль в мышцах
способствует глубокому расслаблению
облегчить симптомы артрита
улучшить условия астматик
бороться с респираторными инфекциями
улучшает пищеварение
избавить организм от избытка натрия
снизить нагрузку на почки и печень
расширяют кровеносные сосуды
снизить кровяное давление
улучшить кровообращение
повысить уровень энергии
уменьшить стресс
улучшают расслабление
поощрять спокойного сна
регулируют аппетит
нормализовать вес
пропаганде здорового функции сердца

Сауна советы и рекомендации

Только пребывание в сауне в течение 10 до 20 минут за один раз. Что’s достаточно времени, чтобы работать в терапевтической пот.
Тепло от сауны может вызвать циркуляторные изменения, включая увеличение сердечного ритма. Если у вас высокое кровяное давление или проблемы с сердцем, будьте уверены, чтобы проверить с вашим врачом перед походом в сауну или парную.
Пейте много воды до, во время и после вашего пота.
Это и rsquo;ы, как правило, безопасны для здоровых, беременных женщин, чтобы принять саун.






Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Башни-Близнецы Токсинов Башни-Близнецы Токсинов